今日の体重６３．９キロ トレーニング肩（三角筋）腕（二頭・三頭筋）胸（大胸筋）背中（広背筋）今日もジムで体を鍛えました。みなさんは、娘。紺の戸田に参戦された ようですが自分は今回のツアーは最終日の武道館だけでおまけに次の参 戦が４月の後浦なつ…
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